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O Espelho Estilhaçado

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Dias de domingo para mim antes dos 12 Passos eram dias de muita dor, vazio e angústia. Na minha infância, era comum o meu pai viajar aos domingos, ele era caminhoneiro, e aquelas partidas no início da tarde enchiam o meu coração de tristeza.  Minha codependencia tem muito a ver com a minha relação com o meu pai: Amor e ódio; chegadas e partidas; presença e saudade; medo e confiança; respeito e desprezo; guerra e paz... O medo que eu sinto na vida, um medo aterrador, é o medo dele, ou o medo de ser rejeitado e não ser amado por ele.  Constato que desejava um pai mais amoroso e mais amigo, constato que queria mais afeto, mais apoio, mais atenção, confesso que gostaria muito de ter sido amigo do meu pai, mas, infelizmente, não foi assim que a banda tocou.  Cresci então dividido entre um pai real e um pai idealizado, cresci desejando muito agradá-lo, a fim de receber dele afeto e compreensão.  Demorei mais de 40 anos para descobrir que é impossível mod...

Cem Anos de Codependencia

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Eu vi do alto de uma serra o campanário de uma igreja Eu vi próxima à igreja uma grande sala com muitas costureiras Eu vi fios e inúmeras vidas sendo tecidas Eu vi o movimento dos fios pelas agulhas, e a vida girando pelas máquinas Eu vi quadros projetados como em um filme Eu vi a rejeição na pequena cozinha, e a vergonha ao lado do fogão de lenha Eu vi a explosão de raiva no disparo da arma, e o profundo remorso quando a porta da cela se fechou Eu vi o desejo da evasão galopando no lombo do cavalo, e o sentimento de vazio e angústia no embarque do trem Eu vi o aceno triste dos que ficaram, e o adeus solitário de quem jamais voltou Eu vi o sentimento de carência na beira de um ribeirão,  e a depressão no cair da tarde sob o som do cincerro Eu vi o orgulho abandonando uma fazenda, e a crueldade sobre a ponte do ribeirão Eu vi a ansiedade pisando nas tábuas do assoalho, e a possessa agres...

Meu Irmão, o Minotauro

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Por muitos anos vivi no escuro, triste e fundo poço da depressão. Este estado de espírito era tão profundo em mim, que não consigo definir exatamente quando ele começou. Nas minhas lembranças mais remotas a depressão já estava lá.  Teria começado quando respirei pela primeira vez? Faz parte de minha humana natureza? Sinceramente não sei dizer. Então, por muito e muitos anos eu fui o homem do fundo do poço, do fundo do poço da depressão.  No poço da depressão eu experimentava muitos sentimentos, entre outros: Amargura, raiva, ressentimento,  indiferença, falta de fé, falta de esperança, falta de Deus, isolamento total, rejeição... No fundo do poço da depressão sentia um eterno sentimento de cansaço físico e mental, e tinha a impressão de que haviam pesadas correntes atadas aos meus pés. Outro sentimento doloroso que eu sentia no fundo do poço da depressão, era a terrível impressão de que aquilo era um inferno sem fim, e por mais que fosse o meu esforço, eu jamais co...

Gratidão Companheiros

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O ano de 2019 começa a fechar as suas portas. Neste momento venho até você para agradecer e dizer com toda a sinceridade da sua importância em meu processo de recuperação. Minha eterna gratidão pela sua presença nas reuniões e pelas suas partilhas. Quando te encontro nas salas ou em outro lugar qualquer, sinto uma grande alegria, pois sei seguramente que ao seu lado não estou só, e que podemos ser nós mesmos, com todas as nossas humanas mazelas. Isto para mim é muito significativo, e através de cada um de vocês eu descubro o significado das palavras amizade e solidariedade. Graças ao Poder Superior, o programa de 12 Passos, e a cada um de vocês, neste período do ano eu consigo sentir que este espírito natalino ocorre em minha vida todas as vezes que eu encontro alguns de vocês por estas muitas veredas da vida, ou seja, com vocês eu tenho dezenas de natais por ano, uma verdadeira graça do Poder Superior. Meu coração exulta de tanta alegria ao saber que eu tenho tant...

O Rei Não da Codependencia

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Era uma vez um rei chamado NÃO Que não gostava do não dos outros No Reino do rei NÃO Todo não foi banido para sempre E desde então Nenhum súdito dizia não Nenhum nobre ou plebeu dizia não Nem a rainha dizia não No reino do rei NÃO Eu não podia dizer não Eu não podia escrever não Eu não podia pensar não Eu não podia sentir não No reino do rei NÃO Se eu dissesse não Não seria amado pelo rei NÃO Não seria aceito pelo rei NÃO Não seria tolerado pelo rei NÃO Não seria abraçado pelo rei NÃO No reino do rei NÃO O banimento do não Transformou cada súdito Em um súdito anão Anão emocional Anão racional Anão calado Anão acanhado Anão sofrido Anão reprimido Anão sem sentido O decreto de banimento do rei NÃO Expulsou de todo o reino A criatividade A espontaneidade A solidariedade A naturalidade A bondade A amizade Pois o decreto do rei NÃO quando  impresso Contaminou o progresso Dificultou o sucesso E...

Décimo Segundo Passo

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Depois de muitas 24 horas nas Salas de 12 Passos, depois de mais de cinquenta anos no poço escuro de minha depressão, estava finalmente na hora de sair — não das salas, mas do poço. Paulatinamente eu percebia que aquilo estava prestes a acontecer, dia a dia eu sentia intuitivamente que finalmente daria passos em outras direções — no poço somente andava em círculos, criando profundos sulcos de amargura e desolação. Minhas duas malas já estavam prontas; todas as demais, as pesadas malas das minhas insanas e egoístas ilusões estavam ficando lá, ou seja, estava indo embora carregando somente as malas da esperança e liberdade. O poço sempre foi escuro, tudo o que eu sofri e vivi no poço foi feito no escuro, no poço eu não conseguia enxergar absolutamente nada — o orgulho e o egoísmo são cegos, o amor porém, enxerga muito bem. Peguei minhas duas malas, e tateando no escuro caminhei para a porta de saída do poço; intuitivamente eu sabia onde ela se encontrava. Estava a poucos pas...

O Sapateiro dos 12 Passos

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A chapa está quente Estou em cima da chapa Meus pés queimam, não resisto Pulo, pulo em cima da chapa A chapa está quente Não consigo manter os meus pés na chapa Pulo, pulo o tempo todo Não posso tocar os meus pés na chapa A chapa está quente Estou exausto de tanto pular Décadas pulando sem parar A chapa é a realidade Não consigo pisar na chapa Não consigo viver a realidade Por mais que eu pule A força da gravidade Me trás de volta para a realidade Por mais que eu negue A força da necessidade Me trás de volta para a realidade Meus pés estão feridos Não aguento mais pular sobre a chapa Rogo ajuda aos céus Em um domingo de agosto Encontro uma singela sapataria  Leio na fachada: Sapateiro dos 12 Passos Entro com os pés feridos e encontro um sapateiro Que me dá de presente Divinos calçados O sapateiro me diz: Caminhe 12 Passos todos os dias E desde então Com os meus divinos calçados Todos os dias eu caminho 12 Passos ...